mm

fredag 12. juli 2013

Melon...

Selv om man velger å passe på karbohydratene er melon en av fruktene man faktisk kan unne seg litt av.
Vannmelon er den eneste som inneholder litt vel mye, og en bør kanskje droppe denne. I stedet er Cantalope-, Piel de sapo- og  Galiamelon kjempegode alternativer. De inneholder alle rundt 4,2 g karbo pr 100 g.



Se her for oversikt over karbohydrater i frukt og grønt.


Jeg koser meg med Cantaloupemelon og Piel de sapo...





♥ Tove

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.